بحث متقدم


 

 

TOP 10 CALL OF DUTY PLAYERS CALL OF DUTY CLANS   Fortnite CLANS
01 Resistorez RA Fp
02 TheRuler AoT Syco
03 ALMODMER-KW 95 sP
04 salo_q8 CoTz LGNd
05 Q8-DraCoLa RTQ WaK
06 BoAnwarQ8 wns XwX
07 xAscending SaW FDz1
08 RpK-H Dure HzRd
09 Electricianz RoTd Fox9
10 Q8ManUnitedz D|S LION

 

العودة   منتدى جيم باتلز - GM Battles > الأقسام العامة > قسم المواضيع العامة > تأكل وتشرب إيه.. مشروبات وأطعمة عند الإصابة بالأنفلونزا

إضافة رد
قديم 06-07-2019, 08:10 PM   #1
جندي

فرفورة is on a distinguished road
 
رقـم العضويــة: 7187
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشـــاركـات: 34
نقـــاط الخبـرة: 10
Facebook
علم دولتي :

الأوسمة والجوائز Playstation Network ID Xbox Live Gamertag Wii Friends Code

افتراضي تأكل وتشرب إيه.. مشروبات وأطعمة عند الإصابة بالأنفلونزا

يصاب بعض الأشخاص خلال هذه الفترة بالأنفلونزا، نتيجة عدم استقرار حالة الطقس، مما يتبعه ظهور بعض الأعراض مثل السعال وسيلان الأنف، والشعور بالتعب وغيرها، وللتخلص من الأنفلونزا بأسرع وقت، يجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، التى نتعرف عليها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع "healthengine".

مشروبات وأطعمة خلال فترة عدوى البرد:
- تجنب المشروبات التى تحتوى على الكافيين والتى تشمل القهوة ومشروبات الطاقة والشاى.
صور سكس اخ واخته - سكس اغتصاب شقراء - نيك طيز ميلف - سكس شيميل وشواذ - نيك طيز دبدوبة - شرموطه شقراء
- ينصح باتباع نظام غذائى صحى، يحتوى على عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة والمواد المغذية مما يساعد على مكافحة العدوى، مثل الفواكه والخضراوات، والأطعمة التى تعزز الجهاز المناعى، مثل الزبادى، وسمك السلمون وسمك التونة، وبذور الكتان والجوز، وزيت الزيتون.

- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، التى تعزز الجهاز المناعى، مثل البرتقال والجريب فروت والفلفل والفراولة، والأناناس، وبروكلى، والجوافة.

- وينصح أيضاً بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ، والتى تعمل على تقوية الجهاز المناعى، مثل السبانخ واللحوم واللوز وبذور عباد الشمس، وبروكلى، والتوت، والأطعمة الغنية بمادة السيلينيوم مثل الجمبرى والديك الرومى، والعدس.

- ينصح بالإكثار من تناول السوائل، لتعويض ما يفقده الجسم أثناء سيلان الأنف والتعرق، والتى ترافق فى كثير من الأحيان الحمى، التى تزيد من كمية الماء التى يفقدها الجسم.
رقص متناكه مصرية - نيك طيز امرأة - متناكة جامده - نيك طيز شيميل - نيك طيز بيضة - كبيرة البزاز

- ينصح بتناول بعض المشروبات مثل الزنجبيل وشاى الأعشاب، وعسل وشاى بالليمون والحليب ومنتجات الألبان.
آخر مواضيعي

ظاهرة التدخين عند المراهقين
متى ينتهي سن المراهقة
أربعة شخصيات أنت لست بحاجة لمصادقتهم
لا تتجاهلي هذه الأعراض فهي علامة على الإصابة بسرطان الشرج!
معلومات عامة غريبة

 
فرفورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.