بحث متقدم


 

 

TOP 10 CALL OF DUTY PLAYERS CALL OF DUTY CLANS   Fortnite CLANS
01 Resistorez RA Fp
02 TheRuler AoT Syco
03 ALMODMER-KW 95 sP
04 salo_q8 CoTz LGNd
05 Q8-DraCoLa RTQ WaK
06 BoAnwarQ8 wns XwX
07 xAscending SaW FDz1
08 RpK-H Dure HzRd
09 Electricianz RoTd Fox9
10 Q8ManUnitedz D|S LION

 


إضافة رد
قديم 09-03-2018, 06:41 PM   #1
جندي أول

غوايش is on a distinguished road
 
رقـم العضويــة: 6818
تاريخ التسجيل: Dec 2017
المشـــاركـات: 99
الــكــلان: 0000
كــود البلاكبيــري: 000000
نقـــاط الخبـرة: 10
Facebook
علم دولتي :

الأوسمة والجوائز Playstation Network ID Xbox Live Gamertag Wii Friends Code

افتراضي الدواء الأرخص في العالم.. فوائد مذهلة



الدواء الأرخص في العالم.. فوائد مذهلة

إن كنت من هؤلاء الذين يفضلون مشاهدة الأعمال السينمائية الكوميدية بدلا من متابعة نشرات الأخبار، أو كنت ممن يستمتعون أكثر بالتحدث عن مواقفهم المضحكة على مدار اليوم، بدلا من الخوض في ذكريات حزينة ومؤلمة؛ فاعلم أنك تحافظ على صحتك وتوازنك النفسي بشكل رائع حقا.

إذ أثبتت الدراسات الطبية أن
الضحك الذي يكثر من إفراز هرمون الأندورفين، يحمي الجسم من أمراض عدة، ويحافظ على الصحة، سواء على المدى القريب أو البعيد.

لذا فتلك هي بعض من فوائده التي تؤكد على أن الضحك في حد ذاته دواء، ولكن يمكنك الحصول عليه دون دفع أي مقابل.

تحسين صحة عضلات القلب

يعد الضحك تمرينا رياضيا غاية في الروعة بالنسبة لعضلات القلب، وخاصة بالنسبة لهؤلاء ممن تمنعهم الأمراض التي ألمت بهم من
ممارسة الرياضة بشكل ما.

فالضحك يساعد على ضخ القلب للدم، وحرق نفس معدلات السرعات الحرارية الناتجة عن ممارسة رياضة المشي بسرعات بطيئة، ما يوضح أهمية الضحك للقلب.

تخفيف الغضب

الضحك يعمل على سرعة تفتيت الغضب الداخلي، حيث يغير من نظرة
الإنسان للأمور، لتصبح بطريقة أكثر تفاؤلا وإيجابية، مما يزيد من فرص حل أي أزمات، وبالتالي الحد من التعرض لوعكات صحية ناتجة عن الانفعال والغضب الشديد.

تقليل ضغط الدم

يساهم الضحك بشكل فعال في تقليل المستويات المرتفعة من
ضغط الدم بالجسم، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات والنوبات القلبية، ما يؤكد أن اللجوء لمشاهدة الأفلام الكوميدية، قد يوازي أحيانا تناول أدوية الضغط بكل وضوح.

حماية القلب

يساعد الضحك على تحسين وظائف الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم، ما يحد من مخاطر التعرض للنوبات القلبية تحديدا، وأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

تقليل هرمونات الضغط العصبي

يعد تقليل مستويات الهرمونات المسئولة عن الضغط العصبي، عاملا جوهريا من أجل الحد من شعور الإنسان بالقلق والتوتر، وكذلك لأجل التمتع بجهاز مناعي قوي جدا، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الإكثار من الضحك، حيث يتسبب ذلك في تقليل هرمونات الضغط العصبي بكل سهولة.

الأن وقد أدركت قيمة الفوائد الناتجة عن الضحك، فأيهما تفضل إذن؟ أن تجلس وحيدا لتفكر في كل ما أحزنك مؤخرا؟ أم أن تذهب للاستمتاع بمشاهدة فيلم كوميدي برفقة بعض الأصدقاء؟



آخر مواضيعي

قصتي مع أخطر كتاب في العالم
بتأييد محكمة الاستئناف.. «رباب» أول سعودية في هيئة تحكيم نزاع تجاري
وصـل الان البيرن فــات الشهير بي الحب الزرقاء الاصلية للتنحيف بطريقة طبيعية و أمـنة
وصل الان كويــك سليمنج بلس لي تنحيف الآوزان الكبيرة والمستعصية بطريقة طبيعية و أمـنة
تابع أهم الأخبار العالمية على موقع الصوت الأخباري

 
غوايش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.